Японские секреты молодости или как в 40 выглядеть на 20

В этой статье 7 секретов красоты японских женщин, которые стоит взять на заметку. На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни: в среднем японцы живут 83,5 года, уступая лидерство Гонконгу — 84 года. Удивительно, но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше — японцы жили не более 40−50 лет, причем уже после сорока и женщины, и мужчины становились глубокими стариками. Современные жители Страны Восходящего Солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно, а про вечно молодых и удивительно стройных японок и вовсе слагают легенды! Японки пользуются только натуральной косметикой!

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во‑первых, в Японии высокий уровень жизни. Во‑вторых, японки себя любят. Ну, и наконец, японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом, и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. 

Секрет № 1: В основе рациона японок — овощи и крупы

Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы,не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют. Связано это, прежде всего, с особенностями рациона. В меню японцев много сезонной растительной пищи(овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп,в частности, риса очень высокого качества. Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи. Второй, не менее важный фактор: японская кухня — это кухня быстрого приготовления. Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. К тому же в процессе готовки практически не используются соль и специи. Блюда дополняют легкими«приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.

Секрет № 2: Философии правильного питания японок учат с детства

Как только ребенок попадает в детский сад или школу, его начинают приучать к здоровой натуральной еде. Большое внимание уделяется тому, чтобы он ел все. Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи, которые очень мягко расширяют рацион малыша. Например, из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции. Более того, ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию, где подробно описано какие продукты и в каких количествах нужно есть их чаду.

Секрет № 3: Японки принимают БАДы

Биологически-активные добавки принимают около 90% жителей Страны Восходящего Солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания — производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Большой популярностью в Японии пользуются БАДы «от усталости». Причем, можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз и быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря. Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для красоты назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Ежедневный ритуал — дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.

Секрет № 4: В любое время года японки защищают кожу от солнца

В то время, как мы изо всех сил стараемся загореть, да потемнее, у японских девушек — солнце под запретом. Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: кремы с SPF — must-have даже в пасмурную дождливую погоду.

Секрет № 5: Для японок уход за кожей — ритуал

Согласно японской философии — тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому, уход за кожей японских женщин — настоящий ритуал, важным этапом которого является многоступенчатое очищение. Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу. Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10−12 часов. И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секрет № 6: Японки пользуются косметикой с только натуральными ингредиентами

В своих формулах японские производители косметики умело используют натуральные ингредиенты с последними достижениями науки. Поэтому японская косметика (как и наша крымская косметика) практически не содержит консервантов. В качестве основы японские производители чаше всего используют — экстракт из свиной или лошадиной плаценты, пептиды или экстракты растений. Но несмотря,на столь нежную любовь ко всему натуральному, японка вряд ли будет делать маски из огурцов или клубники. К подобным «народным» рецептам японские девушки относятся с большой осторожностью, поскольку не знают, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…

Секрет № 7: Японки разумно относятся к эстетическим процедурам

А вот этот факт нас по‑настоящему удивил! К пилингам, инъекциям, лазерному воздействию и пластическим операциям японские женщины относится крайне негативно! Во‑первых, это дорого. Во‑вторых, японки считают подобные методы слишком агрессивными для организма. Вместо это, большинство жительниц Страны Восходящего Солнца предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств как снаружи, используя косметику глубокого проникновения с той же плацентой и пептидами, так и изнутри,принимая добавки. А самая востребованная процедура в японских косметологических кабинетах — это массаж.

7 фактов в пользу БАДов

  1. Долголетие. Японцы славятся продолжительным сроком жизни и во многом это возможно благодаря биодобавкам. Так, БАДы из Японии считаются наиболее качественными и эффективными, чем, например, аналоги американского и европейского производства.
  2. Компоненты. Дары моря и целебные травы – гарантия долголетия и здоровья. Натуральные морепродукты, растения, произрастающие на знаменитой горе Фудзи – все это сегодня доступно и нашим покупателям, ведь БАДы купить не составит труда. Натуральные вещества помогут в борьбе со многими заболеваниями, а также станут отличным профилактическим средством.
  3. Гарантия качества. Японские биодобавки не производятся для мирового рынка и не подлежат экспорту. Внутренний рынок страны предъявляет к добавкам высокие требования, поэтому продукция, реализуемая там, отличается отменным качеством!
  4. Натуральный продукт без примесей. Купить БАДы из Японии – значит получить биодобавку, которая на стадии производства проходит уникальную систему очистки. Ее проводят специализированные лабораториях.
  5. Контроль качества на всех этапах. Купить БАДы можно в нашем интернет-магазине по демократичной цене! Мы предлагаем сертифицированную продукцию, которая проходит строгий контроль в министерстве здравоохранения Японии и прочих организациях.
  6. Отсутствие подделок. Японские производители ответственно подходят к производству биодобавок. Поэтому вы можете быть уверены, какие БАДы бы вы ни выбрали, результат не заставит себя долго ждать! Например, витамины для волос БАД подарят вашим волосам не только внешнюю красоту, но и внутренние силы для активного роста!
  7.  Проверено японцами — десятки лет уже японцы используют БАДы для поддержания здоровья и красоты, это хорошо доказывает и долголетие японцев и уровень здоровья нации!

Источник Космо

Теги: , , , ,

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.
Крымская косметика официальный сайт крымской косметики и сувениров.
крымская косметика оптом | новинки в интернет магазине | получить скидочный купон 5-10%
Мы в соцсетях » ® « Наши группы