Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
30 лет – тот самый возраст, когда юность проходит, а женщина по-прежнему чувствует себя молодой, энергичной, жизнерадостной. И мы, конечно же, хотим, чтобы и наш внешний образ отражал наше внутреннее состояние, подходим к зеркалу и смотрим в него с вопросом – мила ли я, красива ли, выгляжу ли молодо и привлекательно. К сожалению, не всегда увиденное нас удовлетворяет, поэтому сегодня мы подскажем вам, как сохранить красоту и молодость своей кожи после 30 лет.
Первое, о чем стоит сказать – это о гормонах в жизни женщины и их важности для кожи:
Сухая косметика – явление не новое, но активно завоевывающее рынок. В чем особенность таких косметических средств?
Если вы посмотрите на состав практически любого косметического продукта, то на первом месте обнаружите простую воду. Это означает, что воды в продукте больше всего и мы платим деньги именно за нее. Производители сухой косметики решили, что уж воду то добавить люди могут сами, и поэтому просто убрали ее из состава своих средств. Благодаря этому, у сухой косметики появился ряд преимуществ:
Облепиховое масло: натуральная косметика для вашей красоты. Но красота не вечна и ее нужно беречь, кожа, ее цвет и вид — первое, что мы видим и видят глядя на нас другие люди, вследствие таких внешних факторов, как не совсем благоприятная экология, длительное пребывания на солнце и поглощение кожей ультрафиолетовых лучей, резко континентальный климат, работа под постоянно работающим кондиционером, наша кожа теряет здоровый и красивый внешний вид.
Сухость, пигментные пятна, акне, мимические морщины, вот те слова, которые приводят в панику всех женщин, ведь каждой хочется сохранить молодость кожи и ухоженный внешний вид как можно дольше.
Тема подделок на косметическом рынке была всегда и встала особенно остро с появлением профессиональной косметики и косметики класса люкс. Копией стали «баловаться» даже крупные сетевые магазины. Безусловно, никто из нас не хотел бы приобрести подделку, когда стартовая цена продукта начинается с нескольких десятков и даже сотен долларов. Крымская косметика не стала исключением, ведь когда она стала популярной ее охотно стали подделывать в регионах России. Как же отличить подделку от оригинала?
1. Хотите бодрым быть, нужно татар-чай вам пить
Чашку утреннего бодрящего кофе легко заменит татар-чай, он же лимонник, он же чабан-чай. В аптеке его найти сложно, потому что растет трава в горах, чаще всего на яйлах Чатыр-Дага и Демерджи. С виду лимонник почти серый, укрытый густыми войлочными волосками, а стебли с желтыми соцветиями. — Собирают его в середине августа, к этому времени в цветках скапливается много эфирных масел и витамина С, а в стеблях и листьях — кальция, — рассказал «КП» кандидат фармацевтических наук, старший научный сотрудник Никитского ботанического сада Фархад Меликов.
Выбираем маски для лица! Маски являются неотъемлемой частью профессионального косметологического ухода — с помощью них восстанавливают кожу после травмирующих процедур, добиваются противовоспалительного и противоотечного эффектов. В домашних же условиях маски незаменимы и в ежедневном уходе, и перед выходом в свет.
В этой статье 7 секретов красоты японских женщин, которые стоит взять на заметку. На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни: в среднем японцы живут 83,5 года, уступая лидерство Гонконгу — 84 года. Удивительно, но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше — японцы жили не более 40−50 лет, причем уже после сорока и женщины, и мужчины становились глубокими стариками. Современные жители Страны Восходящего Солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно, а про вечно молодых и удивительно стройных японок и вовсе слагают легенды! Японки пользуются только натуральной косметикой!
Лицо — визитная карточка каждой женщины. Но как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, не прибегая к пластической хирургии и прочим дорогостоящим методам? К счастью, некоторые процедуры и упражнения можно делать самостоятельно, не выходя из дома. Cosmo поможет разобраться, какие из них подарят вам здоровый и привлекательный внешний вид, придадут уверенности и бодрости.
Маски создают тонкую оболочку, под которой происходят различные полезные для кожи процессы.
В чем состоит отличие масок от других косметических средств